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12.07.2018

Mini-Pancake-Spieße - zuckerfrei, ohne Weizenmehl

Egal ob zum Frühstück, zum Kaffee oder fürs Picknick. Man kann sie quasi den ganzen Tag über essen. Passt einfach immer :)

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04.07.2018

Hefezopf

Kneten, flechten, gehen lassen - mit unserem Grundrezept gelingt der Hefezopf ganz einfach.

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27.06.2018

Fruchteis ohne raffinierten Zucker

Selbstgemachtes Fruchteis ohne raffinierten Zucker.

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20.06.2018

Intuitives Essen

Wie fühlt sich eigentlich Hunger an? Und wodurch merke ich, dass ich schon satt bin? Für viele ist das gar nicht so leicht zu erkennen. Achtsamkeit führt zurück zu einem besseren Bewusstsein.

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13.06.2018

Achtung Zusatzstoffe

Unser Körper benötigt einen bunten Nährstoffmix, der aus ausreichend Proteinen, langkettigen Kohlenhydraten sowie frischem Obst und Gemüse bestehen sollte. Am besten ist es täglich frisch zu kochen. Doch jeder weiß, das ist aus Zeitmangel leider nicht immer realisierbar und manchmal greifen wir dann eben doch zu Fertigprodukten.

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06.06.2018

Vegane Müsliriegel

Der perfekte Snack für zwischendurch ☝

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30.05.2018

Quarkbrötchen mit Aprikosen und Schokodrops

Habt ihr Lust auf frische Brötchen, aber wollt nicht erst zum Bäcker gehen?! Dann haben wir heute genau das richtige Rezept für euch. Ganz schnell und einfach könnt ihr euch frische, duftende Brötchen selbst backen.

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23.05.2018

Rhabarber Muffins - zuckerfrei

Aktuell ist wieder Rhabarber Saison. Aus den stangenförmigen Vitaminbomben lassen sich zahlreiche Rezepte zaubern. Wir haben für euch eine süße Speise gewählt und unsere vegane Vanillebackmischung verfeinert??

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16.05.2018

Chiamarmelade

Heute haben wir eine super alternative zu typischer Marmelade für euch - Chiamarmelade mit Früchten.

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09.05.2018

Bienchen Muffins - zuckerfrei

Zuckersüße Bienchen, die jede Kaffeetafel verschönern. Egal ob zum Kindergeburtstag, fürs Büro oder zum Kaffee mit der Familie. Probiert euch aus.

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03.05.2018

Diabetes – Ursachen, Erkrankungen, Alternativen

Diabetes ist eine Volkskrankheit in Deutschland geworden. Aktuell gibt es mehr als 6 Millionen Menschen mit Diabetes und jeder fünfte (1,3 Millionen) weiß noch nicht einmal etwas von seiner Erkrankung.

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28.04.2018

Erdbeerkuchen mit veganen Biskuitboden

Sommer, Sonne...Erdbeerkuchen.

Wir finden für ein sommerliches Kaffeetrinken einfach das Beste Dieser leckere Erdbeerkuchen mit einem veganen Biskuitboden ist im Nu gezaubert.

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